La perte de poids et l’activité physique régulière pour perdre les cellules graisseuses malheureusement ne résolvent pas toujours ce problème. L’utilisation d’une chirurgie esthétique, d’un lifting ultrasonique ciblé ou d’une liposuccion pour se débarrasser de ce problème extrêmement disgracieux peut alors être tentant. Cependant, vous pouvez également réduire le double menton de la maison. Trouver un visage ovale complètement correct avec du maquillage, des exercices, des remèdes et des massages ! votes )
Bon à savoir :
Le double menton ne concerne pas uniquement les personnes qui prennent du poids ou affichent un certain embonpoint. Bien souvent, le vieillissement, l’hérédité ou des habitudes peu flatteuses pour la posture pèsent tout aussi lourd dans la balance. Rester voûté des heures sur son téléphone, s’affaler devant un écran… Voilà autant de détails qui, répétés, favorisent la peau qui relâche sous le menton. La liste des responsables s’allonge vite, bien au-delà des kilos superflus. Place aux solutions concrètes.
1) Utiliser le maquillage pour atténuer le double menton
Astuce express, mais non permanente : le maquillage offre une échappatoire immédiate à l’effet double menton. Choisissez une poudre légèrement plus foncée que votre carnation, idéalement dans les tons taupe pour un effet naturel. Appliquez-la sous le menton, sans surcharger, puis fondez la matière à l’aide d’une éponge ou d’un pinceau. Résultat : un ombrage subtil qui affine et restructure visuellement le bas du visage. Si la solution relève du camouflage, elle s’avère diablement efficace pour affiner en quelques gestes son ovale.
2) Remèdes naturels contre le double menton
Glycérine et sel d’EpsomCrédits : iStock
Mélangez une cuillère à soupe de glycérine, une demi-cuillère à café de sel d’Epsom et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Appliquez généreusement ce mélange sur le cou et autour du menton. Laissez agir une demi-heure. Ce geste, à répéter deux fois par semaine, fait appel à des ingrédients réputés pour leur effet raffermissant.
Huile de germe de blé (ou capsules de vitamine E avec de l’eau)
Procédez à un massage ascendant avec cette huile pendant dix minutes, puis laissez poser toute la nuit. La vitamine E, contenue dans le germe de blé, soutient la tonicité de la peau et préserve l’hydratation. C’est un véritable soin traitant quand la fermeté du menton laisse à désirer. Pour renforcer son action, pensez aussi à intégrer des aliments riches en vitamine E à votre routine alimentaire.
Tenseur de thé vert
Le thé vert n’est pas seulement bénéfique en boisson. Il améliore l’élasticité de la peau. Buvez-le régulièrement puis recyclez les sachets usagés pour masser délicatement la zone de la mâchoire inférieure. Un geste simple, inspiré des astuces de grand-mère, qui offre une pause soin à portée de main.
Beurre de cacao à la crème amincissante
Réchauffez un peu de beurre de cacao, puis appliquez-le chaque matin avant la douche et chaque soir avant de vous coucher. Ce soin nourrit, assouplit la peau et peut limiter l’accumulation de graisse. Avec un minimum de régularité, ce geste contribue à redonner du ressort à la peau sous le menton.
Pour aller plus loin, il est temps de s’intéresser aux techniques de massage et aux exercices ciblés pour sculpter l’ovale du visage.
3) Bons massages contre le double menton
captures Youtube de la chaîne Olgatoja à regarder sur ce lien
Voici trois massages à adopter :Pour stimuler la circulation, préserver la jeunesse de la peau et limiter l’effet de relâchement, le massage régulier fait toute la différence. Il faut toujours masser du bas vers le haut, du centre vers l’extérieur, pour un effet tenseur optimal. Voici quelques gestes à intégrer à votre routine :
- Appuyez la main droite du lobe gauche au lobe droit, puis inversement avec la main gauche du lobe droit au lobe gauche. Ce mouvement, où chaque main « chasse » l’autre, tonifie la zone tout en douceur.
- Avec les deux pouces, dessinez des cercles du centre du menton vers l’extérieur. Ce geste libère les tensions et affine la ligne mandibulaire.
- Serrez les poings et, à l’aide des phalanges, pétrissez la zone du menton en remontant vers les oreilles. Ce massage profond réveille la microcirculation et sculpte l’ovale.
4) Exercices à faire tous les jours contre le double menton
1) Mâcher de la gomme à mâcher sans sucre pour tonifier les muscles du visage par la mastication.
2) Appuyer la langue contre le palais pour renforcer les muscles sous le menton
Levez le regard, plaquez la langue contre le palais, puis abaissez la mâchoire vers la poitrine sans arrondir le dos. Revenez à la position de départ, langue détendue, et recommencez. Ce mouvement sollicite les muscles profonds.
3) Baisers pour un ovale du visage plus parfait
Crédits : StockSnap/PixaBay Faire la moue n’a jamais été aussi stratégique. Avancez les lèvres comme pour envoyer un baiser, puis étirez-les sur les côtés. Ce geste renforce l’élasticité de la peau et affine le bas du visage.
4) Gymnastique visage anti-double menton : X, O, X, O…
Astuce empruntée aux bonnes vieilles routines : prononcez exagérément les lettres « X » et « O » en forçant sur la bouche. Répétez la séquence plusieurs fois matin et soir. Non seulement la zone du menton se raffermit, mais la peau du décolleté profite aussi de cette gymnastique inattendue.
5) Rotations répétées de la tête
Regardez vers le haut, puis tournez lentement la tête à gauche, à droite. Chaque mouvement, réalisé calmement, stimule les muscles du cou. Dix répétitions de chaque côté, en tenant dix secondes à chaque fois, renforcent peu à peu la zone fragilisée.
6) Grimaces ciblées
Tirez la langue aussi loin que possible, posez le bout des doigts sur les joues et étirez-les vers les oreilles. Ensuite, recouvrez la lèvre supérieure avec la lèvre inférieure et souriez. Ces grimaces activent les muscles du cou et du menton. Cinq répétitions par exercice suffisent pour sentir la tension bénéfique.
7) Tête au bord du lit et élévation contrôlée
Allongez-vous, les épaules à plat sur le lit, la tête dépassant du bord. Levez lentement la tête sans cambrer le menton. Maintenez dix secondes, répétez trois fois, avec deux répétitions à chaque session. Cet exercice sollicite intensément les muscles du cou.
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Changer la donne ne demande ni bistouri, ni miracle : discipline, gestes simples et une pincée de régularité. À chacun de choisir ses armes pour redessiner son profil, jusqu’à ce que le miroir révèle enfin ce fameux visage affiné qui semblait hors de portée.
